Здоровье и Красота: Утренняя зарядка - здоровый образ жизни и долголетие! Упражнения для похудения, Гимнастика, Фитнес, Разминка, Комплекс физических упражнений, Правильное питание. Мужское и женское здоровье. Что сделает хорошего для Вас повседневная утренняя зарядка! Скачать видео бесплатно, онлайн просмотр:

Здоровье: Утренняя зарядка - здоровый образ жизни и долголетие! Что сделает хорошего для Вас повседневная утренняя зарядка! Гимнастика, Разминка, Комплекс физических упражнений! Здоровье и красота человека, мужское и женское похудение! Делайте зарядку, живите долго и будьте счастливыми людьми:

 

 
 

 

Фильм "Осторожно - ЕДА!"

Что сделает хорошего для Вас утренняя зарядка:

Ответ может Вас удивить. Это не изнурительные тренировки в спортзале до седьмого пота, а старая, добрая утренняя зарядка. Всё что требуется от зарядки, так это размять суставы, прогнать кровь по мышцам, придать бодрость и продлить жизнь. После пробуждения, особенно важно, активизировать движение лимфы. Эта особая жидкость участвует в процессе выведения из организма всего вредного и ненужного: солей; тяжёлых металлов; токсинов; микробов. Если утром, мы разомнём все суставы, то лимфотроп ускорится и заметно улучшится обмен веществ.

Родители никак не могут проснуться - скорее всего у них низкий уровень кортизола. Этот гормон отвечает за мобилизацию организма и если они останутся в кровати ещё полчаса - этот уровень понизится ещё больше. Таким людям нужно проснувшись, сразу встать, умыться холодной водой и сделать зарядку. Подойдут приседания; отжимания; наклоны; повороты, в общем вспоминайте уроки физкультуры и вперёд!

Дополнительные плюсы: аэробная нагрузка увеличивает потребление кислорода - вырабатываются эндорфины (гормоны счастья), а ещё растет уровень тестостерона - главного мужского гормона. Главное это делать постоянно, а не время от времени, ведь речь идёт о долголетии, а оно определяется образом жизни, в котором физкультура играет не последнюю роль!

Просмотр ролика "Наш рецепт жизни" - Здоровье:

 Как смотреть онлайн фильмы? На этот и другие вопросы, Вы найдёте готовые ответы здесь:

 
 
 
 
 
 
Быстрый поиск темы на сайте. Введите слово или фразу в форму расположенную ниже и нажмите Go!

Поиск по сайту:

 

Радиовещание СССР - Начинаем утреннюю зарядку "Кругозор":

Утренняя, танцевальная зарядка Николая Демидова "Заряжайтесь с нами":

Утренняя, танцевальная разминка мышц:

Утренний максимум "Всегда в форме":

Утренняя зарядка "Разминка суставов":

Танцевальная аэробика "Танцуй и худей":

Восточный танец "Танцуй и худей":

Комплекс упражнений "Body dance":

Комплекс упражнений "Шейпинг для всех. Часть 2. Фитнес ТВ":

Скачать:

Как и чем скачать любое Онлайн или флеш видео на компьютер;
Как преобразовать скачанное видео в любой другой видеоформат: avi, mpg, 3gp/3g2, dat, mp4, viv, vob,
asf, fli, flc, flv, mkv, mov, ogg, qt, rm, ram, rmvb, str, swf, ts, wmv, ac3, amr, mp2, mp3, mp4, wav, wma...

Смотрите ещё видеоролики:

 Утренняя разминка - Похожие видеоролики:

Утренняя, танцевальная разминка спины:
Утренняя, танцевальная разминка "Настройка тела":
Утренняя, танцевальная разминка "Дополнительные упражнения":
Волшебная Формула 01:
Волшебная Формула 03:
Разминка "Разумный фитнес":
Утренняя, музыкальная разминка ног:

Фильм "Осторожно - ЕДА!"

Дополнительные видеоматериалы для Вашего здоровья:

 Здоровье: Фильм "Осторожно - Еда!":

Фильм "Осторожно - Еда!" Рассказывает о явной опасности употребления в организм человека повседневной еды: как в виде закусочной, так и содержащиеся в ней химические ароматизаторы и добавки, т. е., «усилители вкуса». Насколько опасна современная ЕДА? Что получит человек взамен употребляя современный "фаст-фуд"? Жаренные в масле булочки, сосиски, сенгвичи и гамбургеры! Может ли человек попасть в зависимость пищевой наркомании...
Смотреть фильм "Осторожно - Еда!":

 

 Здоровье: Фильм "ЗДОРОВЬЕ - мудрых гонорар...":

Почему, несмотря на миллионы дипломированных врачей и прогресс в медицине, современное оборудование в клиниках и огромный выбор лекарств в аптеках, мы с Вами болеем больше, чем любое животное живущее в естественной среде. Почему, продолжительность жизни современного человека за последние годы снизилась до 57 - 70 лет и это при генетическом потенциале продолжительности жизни человека 120 - 140 лет! Как продлить на много лет свою жизнь?
Смотреть фильме "Здоровье - мудрых гонорар..."